Ad ogni viaggio sorge in me spontanea la domanda: che farmaci portarmi dietro? Non ne faccio un grande problema ― in quanto i farmaci di comune uso per me sono un antinausea e un antichinetosico (che sono per me i due più grandi disturbi che temo) ― ma portarsi dietro anche un paracetamolo potrebbe essere una saggia scelta.
Con queste poche righe vorrei creare una sorta di vademecum su quali farmaci è opportuno portare ― da rileggere all’occorrenza come una sorta di check-list pre-partenza.
Qualunque informazioni qui contenuta non costituisce indicazione medica ― che dovrebbe essere invece data dal proprio medico curante o di fiducia.
Proprio perché medico ― son cosciente di come indicazioni generali non possano essere adattate al singolo, che è invece meritevole di preciso inquadramento “ad personam” in base a patologie e farmaci assunti.
Vi invito dunque a non fidarvi strettamente di quanto contenuto in questa pagina ― ed ad usarne il contenuto con spirito critico.
Mi riferirò ai farmaci con il loro nome commerciale invece che con il loro principio attivo — più per praticità e comodità. Non c’è alcuna volontà di sponsorizzazione nè sono pagato per farlo.
Ricorda: ogni volta abbia un dubbio su l’uso corretto di un farmaco potrai affidarti alla scheda tecnica presente online (e linkata qua sotto ogni medicinale) ― per chiarire qualunque dubbio sul suo uso e le sue controindicazioni.
In caso il problema sia ben più complesso sarà utile consultare un medico.
First aid: poco ma efficace
Di seguito i miei farmaci da viaggio preferiti: di ognuno porto solitamente 1-2 compresse ― onde evitare qualsivoglia problema di tipo doganale o di frontiera. Questa quantità ― seppur modesta ― vi permette di avere adeguato tempo per reperire una confezione del farmaco e nel frattempo iniziare a stare bene.
I farmaci
Necessari
Travelgum e Xamamina
Acquistabile senza prescrizione medica: Si ✔️
Il Travelgum ha all’interno esattamente metà principio attivo di quello di una Xamamina 50. Perchè?
Perché il fatto che sia in formato gomma masticabile fa si che il principio attivo sia assorbito prevalentemente per via sublinguale e quindi l’effetto sia molto più rapido ― in caso di chinetosi inaspettata.
La Xamamina, invece, necessita di essere assunta almeno mezz’ora prima dell’evento chinetosico per cui la stiamo assumendo, in quanto il guscio di cellulosa deve essere degradato nello stomaco e il principio attivo assorbito nell’intestino.
Uso improprio: in caso d’emergenza ― spaccate con i denti la pralina del farmaco e strisciate velocemente il contenuto sotto la lingua e sulle gengive per qualche secondo ― dopodiché sputate tutto.
L’effetto sarà immediato ― anche se ciò è un uso sconsigliato e non in scheda tecnica; a ciò aggiungete anche che il principio attivo ha un sapore urticante e sgradevole. Ma in emergenza…
Peridon
Acquistabile senza prescrizione medica: No ❌
Antinausea ed antiemetico.
La mia scelta ricade sul Peridon invece che su Plasil o Levopraid per una mera questione di abitudine. Lo conosco e so che ― su di me ― funziona.
La compressa va deglutita con poco d’acqua.
Un uso improprio (e sconsigliato) ― in caso di vomiti ripetuti o in caso si voglia faccia effetto prima ― è quello di strisciarla per qualche secondo sotto la lingua prima di deglutirla.
In commercio esiste anche il Raxar che consiste nello stesso principio attivo ma la cui assunzione è esclusivamente sublinguale.
Potrete comunque fare affidamento sul Plasil con un semplice escamotage: acquistate o Maalox Nausea o Geffer. Entrambi sono farmaci da banco, acquistabili senza ricetta e che possiedono metà principio attivo del Plasil — ovvero 5mg invece di 10mg del Plasil. Per raggiungere il dosaggio del Plasil vi basterà assumerne due.
Gaviscon
Acquistabile senza prescrizione medica: Si ✔️
Andrà bene qualunque altro gastroprotettore in base ai gusti sulla palatabilità (Marial, Esoxone, Refluxsan…) altro gastroprotettore di parete ― in caso di reflusso gastroesofageo o fastidio urente gastrico.
Nota bene: il Gaviscon Advance (riportato in foto) risulta essere acquistabile (recenti modifiche l’hanno fatto passare da mutuabile — a carico totale del SSN — a non mutuabile — in Fascia C) solo dietro prescrizione medica. Potrete però acqustare il Gaviscon Bruciore ed Indigestione, dagli effetti simili, senza alcun bisogno di prescrizione medica.
Tachipirina 1000
Acquistabile senza prescrizione medica: No ❌
Acquistando la Tachipirina 500 potrete tuttavia fare a meno della prescrizione medica.
Il mio antidolorifico preferito: funziona bene e ha relativamente pochi effetti collaterali. Unico contro: le dimensioni della compressa sono davvero esagerati; in tal caso basterà dividerla ed assumerla in due momenti.
Il dosaggio massimo per un adulto di 70kg è tre volte al giorno.
In caso di rialzo termico sarà sufficiente assumerne 500mg ed avvicinare le somministrazioni (fino a 5-6 al giorno).
Bentelan
Acquistabile senza prescrizione medica: No ❌
Meglio le compresse da 1mg per un giovane adulto. Potrete usarla in caso di edema o punture d’insetto che stiano sviluppando intenso dolore e tumefazione.
Il cortisone ha anche effetto antidolorifico.
Zirtec
Acquistabile senza prescrizione medica: No ❌
Antistaminico soggetto ad obbligo di prescrizione ― a meno che non optiate per la confezione da 7 compresse.
Moment 200 o Oki Task
Acquistabile senza prescrizione medica: Si ✔️
Due antinfiammatori per eccellenza ― Moment (ibuprofene) e Oki Task (Ketoprofene).
Il Moment 200 se assunto in numero di 2-3 compresse insieme rappresenterà l’equivalente di un Brufen 400/600 in caso di dolore intenso.
L’Oki Task ― assunto doppio ― equivarrà invece ad una bustina di Oki.
Attenzione: tutti gli antinfiammatori (chiamati FANS) possono generare fastidi gastrici come bruciori o veri e propri dolori. E’ importante per questa ragione assumerli a stomaco pieno o, ancor meglio, incastrarli tra vari bocconi di cibo, in modo tale da evitare il contatto diretto del farmaco con la mucosa e farlo assorbire direttamente dall’intestino.
Fermenti lattici
Acquistabile senza prescrizione medica: Si ✔️
Ottimi in caso di diarrea. Preferire quelli in capsula per una migliore facilità di somministrazione ed una migliore palatabilità.
Assicuratevi che l’acqua con cui li assumete sia sicura…
Opzionali
Come una cartuccera ― porto con me 1 fiala di alcuni farmaci da somministrare al bisogno ed in caso di estrema necessità. Tendenzialmente preferisco l’assunzione per bocca ― ma avere in tasca delle fiale che all’occorrenza possono migliorare lo stato di salute con un tempo ragionevolmente breve mi da tranquillità e sicurezza.
Il mio suggerimento non tuttavia quello di portarsi delle fiale dietro con se; va però detto che 3-4 fiale occupano uno spazio irrisorio e ― a patto di essere capaci a somministrare il farmaco intramuscolo ― possono risolvere vari problemi con facilità.
Bentelan fiala
Acquistabile senza prescrizione medica: No ❌
Porto con me la formulazione Bentelan 4mg ― che all’occorrenza può diventare 2mg (aspirando solo metà contenuto della fiala).
Oki fiala
Acquistabile senza prescrizione medica: No ❌
Il dosaggio di una singola fiala corrisponderebbe a due bustine di Oki 80 ― riducendo notevolmente l’irritazione gastrica che ne deriverebbe dall’assunzione concomitante di due bustine di Oki 80.
Da assumere in caso di dolore intenso, inaspettato (qualcuno ha pensato ad un’inaspettata colica renale?)
Plasil fiale
Acquistabile senza prescrizione medica: No ❌
Porto con me sempre 1 fiala di Plasil 10mg ― più come “gesto apotropaico” e per scongiurare problemi — che per l’effettiva necessità: un’intossicazione alimentare o semplicemente una virosi intestinale può mettervi facilmente KO lo stomaco e provarvi dal punto di vista fisico a causa dei vomiti ripetuti. In queste circostanze avere una fiala di Plasil da praticare intramuscolo per ridurre la sintomatologia è quanto di più prezioso possiate avere.
Imodium
Acquistabile senza prescrizione medica: Si ✔️
Sempre presente nella borsa di molti viaggiatori ― in verità è un farmaco che a me personalmente non piace particolarmente e che non userei.
La diarrea è una reazione a qualcosa che irrita l’intestino ed il suo scopo è quello di lavare il tubo digerente ― togliendo l’agente che disturba.
Bloccando la diarrea rischiamo che non solo l’agente non venga rimosso dall’intestino ― ma anzi proliferi dando problemi ben più gravi che potrebbero mettere a rischio severamente la salute.
Il mio parere? Sconsigliato ― salvo selezionate e rare circostanze.
Molto meglio, in questo senso, preparati a base di argilla con fermenti — come Biotrap (ma dal sapore improponibile).
Normix
Acquistabile senza prescrizione medica: No ❌
La sua indicazione è precisamente quella di trattare la diarrea del viaggiatore. Qualora siate colti ― in viaggio ― da frequenti scariche di diarrea ― assumerlo potrebbe rivelarsi strategico.
Il dosaggio? 1 compressa x 3 volte al giorno x 4-5 giorni.
Ricorda: la diarrea del viaggiatore raramente da febbre!
I presidi
Cerotti
Uno o due cerotti potrebbero salvarvi ― dopo una lunga camminata.
Garze sterili
Un set di garzine sterili, in caso di ferite, potrebbero risultarvi utili.
PEAF
E’ una rete elastica autoadesiva, che vi permetterà di fissare le garze dove desiderate. Non sottovalutate l’importanza di un presidio simile. Potrebbe rivelarsi strategica non solo per fissare una medicazione ma anche in caso si rompa una scarpa potrebbe aiutarvi per un fix di fortuna.
Siringhe
In caso decidiate di portare con voi delle fiale ― avrete ovviamente bisogno anche di siringhe per poterli somministrare: ve ne bastano 2 da 5mL che sono piccole e garantiscono comunque la somministrazione della maggior parte delle fiale.
Salviette medicate
Sono delle salviette singole intrise di disinfettante (spesso benzalconio o clorexidina) che possono esservi utili sia in caso iniezione intramuscolare di farmaco per disinfettare la cute che andrete a pungere oppure per una rapida medicazione (previo lavaggio con acqua della ferita) dei margini della ferita ― prima di “chiuderla” con le garze sterili e con la PEAF.
Farmaci dal mondo
Di seguito una personale raccolta di farmaci acquistati durante i viaggi.
Nurofen — Norvegia
Confezione di Nurofen acquistata in occasione del viaggio in Norvegia.
Nurofen — Ucraina
Confezione di Nurofen acquistata durante il viaggio in Ucraina.
Fermenti lattici — Uzbekistan
Fermenti lattici acquistati in fretta e furia in Uzbekistan, dopo che inaspettatamente abbiamo esaurito le scorte portate con noi dall’Italia.
Un grazie speciale a @frupari — la mia farmacista di fiducia — per avermi fornito le foto da corredare a questo post.